- Home
- About Universal Pilates
- Education
- Trainers
- Host Training Center
- Contact
- Forum
- Spanish Blog
- Javier Bseiso R. I. P.
- Famos@s que practican Pilates: Ricky Martin
- Joseph H. Pilates dijo...
- Pilates y tu cerebro.
- Famosos que practican Pilates: Mick Jagger
- Joseph Pilates dijo...
- Famosos que practican Pilates: Andy Murray
- Joseph Pilates dijo...
- Famos@s que practican Pilates: Candice Swanepoel
- Joseph H. Pilates dijo...
- Famos@s que practican Pilates: Ronaldo Luís Nazário de Lima
- Joseph H. Pilates dijo...
- Diciembre, mes de la Formación continua en UPS®
- Ya superamos los 5000 fans en Facebook
- Joseph H. Pilates dijo...
- Famos@s que practican Pilates: Tommy Haas
- Joseph Hubertus Pilates dijo...
- Estreno UPS de la semana: Vacaciones en el Infierno
- Famos@s que practican Pilates: Kate Perry
- Estreno UPS de la semana: Looper
- Joseph H. Pilates dijo...
- Estreno UPS de la semana: Frankenweenie
- Famos@s que practican Pilates: Clara Lago.
- Pilates para niños - Madrid - Las Palmas
- Estreno UPS de la semana: Bel Ami: Historia de un Seductor
- Joseph H. Pilates dijo...
- Formación Teacher Trainer o Monitor Pilates Madrid
- Bacalao en salsa Balandra
- Joseph H. Pilates dijo...
- Estreno UPS de la semana: Si de verdad quieres...
- Receta UPS de la semana: Fresas rellenas.
- Estreno UPS de la semana: A Roma con Amor
- Joseph H. Pilates dijo...
- Receta UPS de la semana: Pollo a la parrilla con zanahorias, ajo y parmesano
- Estreno UPS de la semana: Desafío Total
- Joseph H. Pilates dijo...
- Arte en UPS: Los Pre-rafaelitas en la Tate Modern de Londres.
- Receta UPS de la semana: Crema de pera con gorgonzola y nueces
- Estreno UPS de la semana: The Possession (El Origen del Mal)
- Famos@s que practican Pilates: Kate Hudson
- Joseph H. Pilates dijo...
- Arte en UPS: Degas
- Receta UPS de la Semana: Ensalada de muslitos de codorniz con aceto balsámico.
- ¿Quieres la mejor formación en Pilates? ¿Y en Madrid? ¡Esta es la tuya!
- Consejo UPS de salud: Alimentos adecuados para los deportistas.
- Estreno UPS de la semana: Desmadre de Padre
- Famos@s que practican Pilates: Gwen Stefani
- Ayúdanos a mejorar.
- Joseph H. Pilates dijo...
- Arte en UPS: Picasso
- Receta UPS de la semana: Tortillitas de calabacín con tomate concasse y parmesano
- Consejo UPS de salud: ¿Pilates adelgaza?
- EL OTRO PILATES
- Estreno UPS de la semana: Manolete
- Famos@s que practican Pilates: Lebron James
- Joseph H. Pilates dijo...
- Arte en UPS: Hopper
- Ya somos 3000 en Facebook!!!
- Receta UPS de la semana: Carpaccio de champiñones, tomate concasse y salsa de pimienta Sichuan
- Consejo UPS de la semana: Comer de forma saludable.
- EL OTRO PILATES
- Estreno UPS de la semana: ¡Piratas!
- Famos@s que practican Pilates: Nina
- Glosario: El suelo pélvico (IV). El perineo femenino I: Músculos.
- Joseph H. Pilates dijo...
- Arte en UPS: Manet
- Receta UPS de la semana: Sopa fría de melón con jamón y menta fresca.
- Consejo UPS de la semana: Acabar con la obesidad infantil.
- EL OTRO PILATES
- Estreno UPS de la semana: Rock of Ages (La Era del Rock)
- Famos@s que practican Pilates: Equipo Olímpico de EE.UU.
- Glosario: Suelo pélvico masculino.
- Joseph H. Pilates dijo...
- Máster Class: Reformer en Mat
- Arte en UPS: Sorolla
- Receta UPS de la semana: Sopa de fresas con aguacate y anchoas
- Gracias - Thanks
- Consejo de salud UPS: Dormir mejor.
- EL OTRO PILATES
- Estreno UPS de la semana: Prometheus
- Famos@s que practican Pilates: Britney Spears.
- Glosario: Periné o perineo (I)
- Joseph H. Pilates dijo...
- Arte en UPS: Deineka
- Receta UPS de la semana: Lasaña de espinacas y merluza
- Consejo UPS de la semana: Disminuye la sal en tu dieta.
- Estreno UPS de la Semana: Madagascar 3
- EL OTRO PILATES
- Famos@s que practican Pilates: Matt Damon.
- Glosario: Suelo pélvico (o piso pélvico)
- Joseph H. Pilates dijo...
- Arte en UPS: Munch
- Universal Pilates formará equipo con BASI Pilates
- Receta UPS de la semana: Macarrones con higos, jamón y vinagreta de miel
- Consejo UPS de la semana: Trucos para adelgazar que funcionan
- EL OTRO PILATES
- Estreno UPS de la semana: El caballero oscuro: la leyenda renace.
- Famos@s que practican Pilates: Cindy Crawford
- Joseph H. Pilates dijo...
- Arte en UPS: Picasso
- Pilates para niños - Learning healthy habits at an early age
- Receta UPS de la semana: Ensalada de melón con queso feta y vinagreta de anchoas.
- Consejo UPS de salud: Mantenerse bien hidratad@ en verano
- EL OTRO PILATES
- Estreno UPS de la semana: El pacto.
- Famos@s que practican Pilates: Miranda Kerr
- Glosario: Análisis del sistema muscular humano (XVII): Cintura Escapular: Músculo supraespinoso.
- Arte en UPS: Miró
- EL OTRO PILATES
- Estreno UPS de la semana: The Amazing Spider-Man
- Famos@s que practican Pilates: Cesc Fabregas
- Glosario: Análisis del sistema muscular humano (XVI): Cintura Escapular: Músculo serrato menor.
- Sobrepasamos los 2000 amigos en Facebook!
- Seminario Pilates Props
- Arte en UPS: Cuasi-Refrectografía Termal (TQR)
- EL OTRO PILATES
- Estreno UPS: El Enigma del Cuervo
- Famos@s que practican Pilates: Sofía Vergara
- Glosario: Análisis del sistema muscular humano (XV): Cintura Escapular: Serrato mayor.
- Consejo UPS de salud: Ideas para no perder la forma física en verano.
- Consejo UPS de salud: Desayuna bien para estar más san@.
- Joseph H. Pilates dijo...
- Joseph H. Pilates dijo...
- Joseph H. Pilates dijo...
- Arte en UPS: Hockney
- Receta UPS de la Semana: Gazpacho con queso crema y jamón
- Receta UPS de la semana: Espaguetis con con habas y espárragos verdes.
- Receta UPS de la semana: Espaguetis con salteado de verduras
- Curso Teacher Trainer
- Consejo UPS de salud: Errores comunes a la hora de practicar ejercicio.
- EL OTRO PILATES
- Estreno UPS de la semana: La suerte en tus manos.
- Famos@s que practican Pilates: Gwyneth Paltrow
- Glosario: Análisis del sistema muscular humano (XIV): Cintura Escapular: Músculo redondo menor.
- Joseph H. Pilates dijo...
- Arte en UPS: Rafael (Raffaello Sanzio)
- Receta UPS de la semana: Requesón, jamón crujiente y tallarines de espárrago.
- Consejo de salud UPS: Broncearse correctamente y de manera natural.
- EL OTRO PILATES
- Estreno UPS de la semana: Acto de Valor
- Famos@s que practican Pilates: Angelina Jolie
- Glosario: Análisis del sistema muscular humano (XIII): Cintura Escapular: Músculo redondo mayor.
- Joseph H. Pilates dijo...
- Arte en UPS: Sorolla
- Receta UPS de la semana: Gazpacho al estilo del Bulli
- Consejos UPS de Salud: Cuida tu alimentación (XIII): Bebidas alcohólicas.
- EL OTRO PILATES
- Estreno UPS de la semana: El Gran Año
- Famos@s que practican Pilates: Vanessa Hudgens (y su novio)
- Glosario: Análisis del sistema muscular humano (XII): Cintura Escapular: Músculo pectoral menor.
- Joseph H. Pilates dijo...
- Arte en UPS: Picasso y la fotografía
- Receta UPS de la semana: Ensalada de tomate con salmorejo.
- Curso intensivo Marbella
- Consejos UPS de Salud: Cuida tu alimentación (XII): El agua.
- Seminario: "Pilates para niños - desarrollo saludable".
- EL OTRO PILATES
- Estreno UPS de la semana: Blancanieves y la Leyenda del Cazador
- Famos@s que practican Pilates: Mariló Montero
- Glosario: Análisis del sistema muscular humano (XI): Cintura Escapular: Músculo pectoral mayor.
- Joseph H. Pilates dijo...
- Arte en UPS: Hopper
- Receta UPS de la semana: Ensalada de gambas, aguacate y pepino.
- Consejos UPS de Salud: Cuida tu alimentación (XI): Azúcares, dulces y bebidas
- EL OTRO PILATES
- Estreno UPS de la semana: Men in Black III
- Famos@s que practican Pilates: Elsa Pataki.
- Glosario: Análisis del sistema muscular humano (X): Cintura Escapular: Músculo omohioideo.
- Joseph H. Pilates dijo...
- Arte en UPS: Zuloaga
- Receta UPS de la semana: Ensalada de pera, parmesano y rúcula
- Ya somos 1300 en Facebook!
- Consejos UPS de Salud: Cuida tu alimentación (X): Los aceites y las grasas.
- Nuevo Centro Asociado de Universal Pilates. Entrevista con su Directora.
- EL OTRO PILATES
- Estreno UPS de la semana: La sombra de la traición
- Famos@s que practican Pilates: Kim Kardashian
- Glosario: Análisis del sistema muscular humano (IX): Cintura Escapular: Músculo infraespinoso.
- Joseph H. Pilates dijo...
- Arte en UPS: Chagall
- Receta UPS de la semana: Crema inglesa con frambuesas
- Consejos UPS de Salud: Cuida tu alimentación (IX): Los frutos secos.
- EL OTRO PILATES
- Estreno UPS de la semana: Sombras Tenebrosas
- Famos@s que practican Pilates: Emma Stone
- Glosario: Análisis del sistema muscular humano (VIII): Cintura Escapular: Músculo esternocleidomastoideo.
- Joseph H. Pilates dijo...
- Arte en UPS: Tiziano
- Receta UPS de la semana: Pizza de pavo y piña.
- Consejos UPS de Salud: Cuida tu alimentación (VIII): La fruta.
- EL OTRO PILATES
- Estreno UPS de la semana: Los diarios del Ron
- Famos@s que practican Pilates: Fabricio Oberto
- Glosario: Análisis del sistema muscular humano (VII): Cintura Escapular: Músculo dorsal ancho.
- Joseph H. Pilates dijo...
- Arte en UPS: Cézanne
- Receta UPS de la semana: arroz marinero
- Consejos UPS de Salud: Cuida tu alimentación (VII)
- EL OTRO PILATES
- Estreno UPS de la semana: Los Vengadores
- Famos@s que practican Pilates: Clara Alonso
- Glosario: Análisis del sistema muscular humano (V): Cintura Escapular: Músculo deltoides.
- Joseph H. Pilates dijo...
- El Fit-Ball, balón suizo o pelota de Pilates.
- Arte en UPS: Picasso
- Receta UPS de la semana: Ensalada de salmón con almendras y aceitunas
- Consejos UPS de Salud: Cuida tu alimentación (VI). Cereales y patatas.
- EL OTRO PILATES
- Estreno UPS de la semana: Los juegos del hambre.
- Famos@s que practican Pilates: Los San Francisco 49ers.
- Glosario: Análisis del sistema muscular humano (V): Cintura Escapular: Músculo coracobraquial.
- Ya somos 1200 en Facebook!
- Joseph H. Pilates dijo...
- Arte en UPS: Un nuevo Van Gogh
- Receta UPS de la semana: Pescadilla con salsa de puerros y curry verde
- Consejos UPS de Salud: Cuida tu alimentación (V): Las legumbres.
- Video Pilates para niños
- EL OTRO PILATES
- Estreno UPS de la semana: Battleship
- Famos@s que practican Pilates: Anna Paquin
- Glosario: Análisis del sistema muscular humano (IV): Cintura Escapular: Bíceps braquial.
- Joseph H. Pilates dijo...
- Arte en UPS: Se rescata en París la obra de la singular pintora romana del siglo XVII, Artemisia Gentileschi
- Receta UPS de la Semana: Ensalada de pollo y aguacate.
- Consejos UPS de Salud: Cuida tu alimentación (IV). La leche y sus derivados.
- EL OTRO PILATES
- Estreno UPS de la semana: Los Infieles
- Famos@s que practican Pilates: Catherine Deneuve
- Celebra el Pilates Day con Universal Pilates
- Glosario: Análisis del sistema muscular humano (III): Cintura Escapular: Músculo elevador de la escápula.
- Joseph H. Pilates dijo...
- Arte en UPS: El Hermitage en El Prado.
- Receta UPS de la semana: Risotto de remolacha
- Consejos UPS de Salud: Cuida tu alimentación (III). El huevo.
- EL OTRO PILATES
- Estreno UPS de la semana: [REC] 3 Genesis
- Famos@s que practican Pilates: Miguel Bosé
- Glosario: Análisis del sistema muscular humano (2): Cintura Escapular. Músculo trapecio.
- Joseph H. Pilates dijo...
- Arte en UPS: Brancusi-Serra.
- Receta UPS de la semana: Gazpacho de remolacha
- Consejos UPS de Salud: Cuida tu alimentación (II)
- EL OTRO PILATES.
- Estreno UPS de la semana: Blancanieves.
- Famos@s que practican Pilates: Adele
- Glosario: Análisis del sistema muscular humano (1): Cintura Escapular: Músculo romboides.
- Joseph H. Pilates dijo...
- Arte en UPS: Turner.
- Receta UPS de la semana: Salmón con puerro asado
- Consejo UPS de Salud: Cuida tu alimentación (I)
- EL OTRO PILATES
- Estreno UPS de la semana: Contraband
- Famos@s que practican Pilates: Fabiola Campomanes
- Glosario: Te toca a ti.
- Joseph H. Pilates dijo...
- ¿Quieres la mejor formación en Pilates? ¿Y en Granada? ¡Esta es la tuya!
- Promoción Vitality Studio
- Arte en UPS: Matisse
- Receta UPS de la semana: Sopa de puerros y nabos con aceite de jengibre
- Consejo UPS de salud: Consejos para llevar una vida saludable.
- EL OTRO PILATES
- Estreno UPS de la semana: Esto es la guerra
- Famos@s que practican Pilates: Adriana Lima
- Glosario: Tendones.
- Joseph H. Pilates dijo...
- MASTER CLASS: Pilates Mat Challenging Progression
- Arte en UPS: Tiziano
- Receta UPS de la semana: Ensalada tunecina
- Consejo UPS de salud: Hidrátate mientras haces ejercicio.
- Glosario: Trasverso abdominal.
- Joseph Hubertus Pilates dijo...
- Arte en UPS: Mithat Şen
- Receta UPS de la semana: Crema de zanahoria y salvia
- Consejo UPS de la semana: Mantén una postura correcta.
- EL OTRO PILATES
- Estreno UPS de la semana: La Invención de Hugo
- Famos@s que practican Pilates: Paula Patton
- Glosario: La columna vertebral (XI): Anormalidades
- Arte en UPS: Chagall.
- Joseph H. Pilates dijo...
- Receta UPS: Calabacines rellenos.
- Consejo UPS de salud: Incrementa tu energía con un simple gesto.
- EL OTRO PILATES.
- Estreno UPS de la semana: Infierno Blanco
- ¿Quieres la mejor formación en Pilates? ¿Y en Marbella? ¡Esta es la tuya!
- Glosario: La columna vertebral (X): Curvaturas.
- Joseph H. Pilates dijo...
- Pilates cambió mi vida.
- Arte en UPS: Tápies
- Receta UPS de la semana: Secreto ibérico con salsa de mostaza y miel.
- Hoy se celebra… San Valentín
- Vitality Studio (Universal Pilates) en la revista Telva
- Consejo UPS de Salud: Conoce tu riesgo cardiovascular.
- EL OTRO PILATES
- Famos@s que practican Pilates: Paz Vega
- Glosario: La columna vertebral (IX): Constitución.
- Joseph H. Pilates dijo...
- Ejercicio UPS de la semana: Straight
- ¿Respirar o no respirar? That’s the question.
- Receta UPS de la semana: Crema de zanahoria y salvia.
- ¿Quieres la mejor formación en Pilates? ¿Y en Granada? Mira, mira...
- Consejo UPS de Salud: ¿Ejercicio en casa?
- 1000 Fans en Facebook
- Un año en las redes
- ¿Que aún no conoces nuestra Fan Page en Facebook?
- ¡900 en facebook, vamos a por los 1000!
- Feliz Año Nuevo
- Feliz Navidad!!!
- ¡Ya somos 850 en facebook!
- Seminario en Las Palmas
- Master Class Granada
- Ayudemos a Somalia
- Vitality Studio gana, gracias a tod@s
- Me gusta practicar Pilates porque…
- Vota a Vitality
- Pilates. Terapia Antienvejecimiento
- Entrenando en suspensión
- Pilates en la escuela
- Bienvenidos al Blog Upilates
