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Upilates

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Miércoles, 02 Enero 2013 13:20

Javier Bseiso R. I. P.

El pasado 21.12.12 nos dejó Javier Bseiso, creador y Director de Universal Pilates. Que su estrella brille para siempre en el firmamento del Pilates. Descanse en Paz.

 

This past 21.12.12 Javier Bseiso, founder and Director of Universal Pilates, passed away. May his star shine in Pilates' firmament forever. May he rest in peace.

Sábado, 22 Diciembre 2012 07:53

Famos@s que practican Pilates: Ricky Martin

El guapo cantante acaba de adquirir un apartamento en Nueva York que, entre otras cosas, cuenta con un Studio para practicar Pilates. El sueño de tod@ pilater@!

http://www.noticias24.com/gente/noticia/93682/en-fotos-ricky-martin-compro-un-apartamento-de-5-9-millones-en-nueva-york/

Viernes, 21 Diciembre 2012 06:56

Joseph H. Pilates dijo...

"Sólo consiguiendo el equilibrio perfecto de mente y cuerpo puede apreciarse realmente en qué consiste la salud normal."

Jueves, 20 Diciembre 2012 07:09

Pilates y tu cerebro.

Beneficios del ejercicio para nuestro cerebro

1) Incrementa la producción de neurotransmisores que benefician la reparación de las células cerebrales.
2) Mejora la mejoría.
3) Aumenta el la capacidad de atención.
4) Acelera la capacidad de tomar decisiones.
5) Acelera el crecimiento de nuevos nervios y vasos sanguíneos.
6) Mejora la capacidad de planificar y de multitarea.

Por todo ello, cuida tu cerebro cuidando tu cuerpo. Practica Pilates!

Miércoles, 12 Diciembre 2012 22:28

Famosos que practican Pilates: Mick Jagger

El líder de los Stones, a sus 68 está en plena forma y preparado para una nueva gira mundial con su grupo gracias, entre otras cosas a que afirma practicar yoga y Pilates diariamente, lo cual además le mantiene en forma, saludable, esbelto y delgado.

 

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