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Vacaciones y verano van de la mano, y es que todos nosotros solemos reservar unos días para descansar en esta época del año. En este momento en el que las obligaciones pasan a un segundo plano la relajación y la calma reinan en nuestro estado de ánimo. Precisamente, este estado de paz es el que hace que nos relajemos mucho más en todos los aspectos y no prestemos tanta atención a cuidar nuestra alimentación y nuestro cuerpo. Por eso y como la mayoría de vosotros pronto iniciará las suyas, os traemos unos sencillos consejos para que no perdáis la forma -que tanto trabajo nos ha costado adquirir, por cierto- durante las vacaciones.

Continuamos con la serie de músculos que conforman la cintura escapular. Hoy nos ocupamos del músculo serrato anterior o mayor (lat. Musculus serratus anterior), un músculo situado en la cara lateral superior del tórax.

ORIGEN

El músculo serrato anterior o serrato mayor (Musculus serratus anterior) tiene tres orígenes diferentes:

Porción superior: costillas I y II (convergen moderadamente).

Porción media: costillas II a IV (divergen).

Porción inferior: costillas V a IX (convergen mucho). En esta porción se entrelaza con las digitaciones que dan origen al músculo oblícuo externo del
abdomen.

Martes, 26 Junio 2012 23:27

Arte en UPS: Hockney

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David Hockney Panorámico.

Este pintor británico ha realizado durante toda su carrera artística obras relacionadas con paisajes de su infancia, reflejando los bosques y campiñas de su Yorkshire natal, contagiándonos a través de su enérgico trazo y su extremo colorido de esa alegría de vivir.

Hacer ejercicio es uno de los mejores hábitos para tener una vida sana. Pero para aprovechar los beneficios que brinda a nuestra salud, debemos preocuparnos por hacerlo bien. Es muy común que la gente cometa ciertos errores a la hora de practicarlo, errores que pueden estar perjudicando su entrenamiento. De hecho, esos errores a veces son los culpables de que la actividad realizada no surta los efectos esperados.


Corrigiendo esos pequeños errores enseguida notaremos cómo rendimos mucho mejor durante la actividad física.

Sábado, 23 Junio 2012 09:50

Estreno UPS de la semana: La suerte en tus manos.

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Título Original: La suerte en tus manos
Género: Comedia
Nacionalidad: Argentina, España
Año: 2012
Director: Daniel Burman
Guión: Sergio Dubcovsky, Daniel Burman
Reparto: Jorge Drexler, Valeria Bertuccelli, Norma Aleandro, Luis Brandoni, Gabriel Schultz, Lucciano Pizzichini, Paloma Álvarez Maldonado.

Continuamos con la serie de músculos que conforman la cintura escapular. Hoy nos ocupamos del redondo menor (lat. musculus teres minor).


ORIGEN
Se origina en el borde inferior externo de la fosa infra-espinosa. Por debajo del tubérculo infraglenoideo.

Martes, 19 Junio 2012 19:20

Arte en UPS: Rafael (Raffaello Sanzio)

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"El último Rafael" en el Prado.

El Museo del Prado pone el broche de oro a la temporada 2012 de tesoros del Hermitage con la obra del mejor Rafael a partir del 12 de junio. Nos mostrarán al Rafael más maduro y sobresaliente en una muestra irrepetible. Piezas consideradas cruciales para entender la obra y la evolución del gran maestro del ¨cincuecento¨. Su salto de lo religioso a lo profano, de la temerosidad juvenil al genio de la madurez artística, etc. "El último Rafael" es una propuesta de Miguel Falomir "inédita e irrepetible" que se podrá disfrutar en el Museo del Prado del 12.06 al 16.09.12.

Carolina Gilabert
Lic. en Historial del Arte

Además de producir arrugas y manchas, la exposición excesiva a las radiaciones ultravioletas provenientes del sol es un importante factor de riesgo de cáncer dermatológico. El riesgo de cáncer en la edad adulta es mucho mayor si se han tenido quemaduras solares en la infancia, o si las exposiciones solares veraniegas han sido de tres o más veranos antes de los 18 años de edad.

Las manchas café con leche pueden salir cuando uno se ha quemado dos veces en la misma zona (por eso son tan frecuentes en cara, hombros y escote) Aunque no han de tratarse, requerirán vigilancia de por vida, pues sobre ellas podría aparecer un cáncer de piel.

Continuamos con la serie de músculos que conforman la cintura escapular. Hoy nos ocupamos del redondo mayor. Su nombre viene dado debido al aspecto redondeado de la porción visible que presenta está cubierto por otras masas musculares como el dorsal ancho y el tríceps. (lat. musculus teres major). Es un músculo voluminoso, y se localiza en la región posterior del hombro.

Martes, 12 Junio 2012 20:10

Arte en UPS: Sorolla

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Descubren una obra inédita de Sorolla

Esta obra titulada "Estudio de Cristo" data de 1883.

La obra ha sido recientemente descubierta por el Centro de Arte de Época Moderna (CAEM) de la Universidad de Lérida (UdL). Se trata de un lienzo muy singular, de una temática escasamente desarrollada por el artista –tan sólo en su época de juventud- a la vez que se ha considerado una obra maestra por su valor artístico y la fuerza de su trazado y profundidad a través del colorido contrastado.

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