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General (125)

Viernes, 21 Diciembre 2012 06:56

Joseph H. Pilates dijo...

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"Sólo consiguiendo el equilibrio perfecto de mente y cuerpo puede apreciarse realmente en qué consiste la salud normal."

Miércoles, 12 Diciembre 2012 22:28

Famosos que practican Pilates: Mick Jagger

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El líder de los Stones, a sus 68 está en plena forma y preparado para una nueva gira mundial con su grupo gracias, entre otras cosas a que afirma practicar yoga y Pilates diariamente, lo cual además le mantiene en forma, saludable, esbelto y delgado.

 

Miércoles, 12 Diciembre 2012 06:45

Joseph Pilates dijo...

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"Apelo a los inteligentes para que pongan fin al viejo sistema y exploten mi sistema científico de adquisición y mantenimiento de la salud".

Viernes, 07 Diciembre 2012 07:58

Famosos que practican Pilates: Andy Murray

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El número 3 del mundo del tenis ha recurrido al Método Pilates para mejorar sus problemas de espalda y lpoder legar así mejor al final de los torneos. Gran decisión, ¿a que sí, pilater@s?

 

Jueves, 06 Diciembre 2012 23:44

Joseph Pilates dijo...

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"Los hábitos incorrectos son responsables de la mayor parte de nuestras dolencias, si no de todas ellas".
Viernes, 30 Noviembre 2012 23:28

Famos@s que practican Pilates: Candice Swanepoel

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La modelo sudafricana, "ángel" de Victoria's Secret, se cuida practicando Pilates y entrena todo el año para estar en perfecta forma. “Usualmente estoy lista para el bikini todo el año”, dice Swanepoel de 24 años. “Intento entrenar lo más que pueda, todo lo que mi agenda me permita. Si estoy de vacaciones, estoy activa en la playa, jugando tenis, corriendo o nadando", afirma.

Jueves, 29 Noviembre 2012 07:37

Joseph H. Pilates dijo...

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"Si practica los ejercicios de la Contrología fielmente y con regularidad, sólo cuatro veces por semana durante tres meses, verá cómo su cuerpo se desarrolla, aproximándose al ideal, y experimentará un renovado vigor mental y una mejora anímica."

El exjugador de Barcelona y Real Madrid, Ronaldo, está siguiendo una estricta dieta y se ayuda del Método Pilates para corregir su peso y su postura. Está claro que Pilates también es cosa de hombres! ;)

Jueves, 22 Noviembre 2012 07:38

Joseph H. Pilates dijo...

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"Un cuerpo liberado de la tensión nerviosa y el exceso de la fatiga es el cobijo ideal que proporciona la naturaleza para albergar una mente equilibrada, siempre capaz de encarar con éxito todos los complejos problemas de la vida moderna."

Jueves, 08 Noviembre 2012 23:01

Joseph H. Pilates dijo...

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"Un cuerpo que funcione coordinado, liberado de la tensión nerviosa y el exceso de fatiga, es el cobijo ideal que proporciona la naturaleza para albergar una mente equilibrada, siempre capaz de encarar con éxito todos los complejos problemas de la vida moderna".

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