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General

General (125)

Miércoles, 15 Febrero 2012 19:14

Joseph H. Pilates dijo...

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“La Contrología es la coordinación completa del cuerpo, la mente y el espíritu”.

Sábado, 11 Febrero 2012 07:48

Famos@s que practican Pilates: Paz Vega

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La actriz, que se mantiene en perfecta forma, especialmente después de tres embarazos, afirma que “Lo único que hago son algunas clases de Pilates y poco más”. Bueno, lo único y lo más efectivo. ¡No hay más que verla!

Miércoles, 08 Febrero 2012 18:23

Joseph H. Pilates dijo...

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"Lo ideal es que los músculos obedezcan a la voluntad. Lo razonable es que la voluntad no esté dominada por los actos reflejos de nuestros músculos".

Domingo, 05 Febrero 2012 17:58

Consejo UPS de Salud: ¿Ejercicio en casa?

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“No tengo tiempo para hacer ejercicio”. Cuántas veces no hemos pronunciado estas palabras, convencid@s de que esto es así. Pero ¿has pensado que quizás podrías aprovechar ratitos sueltos en casa? Seguro que eso es mejor que nada. Además, vamos a dejarte unos consejos para que lo puedas hacer en condiciones.

Lo primero que debemos tener en cuenta es que si hacemos bien nuestros ejercicios es casi lo mismo ejercitarse en casa que en un gimnasio. El verdadero problema viene de la motivación y la rutina. Por eso tendremos que tener en cuenta las siguientes cuestiones:

 

¿Que aún no conoces nuestra Fan Page en Facebook? No puedes dejar de visitarla en www.facebook.com/universalpilates. Con más de 900 seguidores se está estableciendo como una de las principales a nivel español e internacional. En ella encontrarás contenidos semanales que seguro que te interesarán: consejos de salud, ejercicios de Pilates, recetas, arte, cine, glosario de términos relacionados con el Pilates, frases originales de su creador, Joseph Pilates, fotos, vídeos, ofertas de empleo y, en definitiva, toda la actualidad relacionada con el método. Además te invitamos a participar en ella cuanto quieras. Nuestra página es tu página. Y si eres más de Twitter... síguenos en @upilates.

Te esperamos. Salud!

El equipo de Universal Pilates

Lunes, 09 Enero 2012 10:55

¡900 en facebook, vamos a por los 1000!

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A tod@s y cada un@ l@s 900, gracias por confiar en la apuesta que en Universal Pilates hemos hecho por el Pilates y por el bienestar. En mi nombre y en el de todo el equipo, GRACIAS! Esto pone las pilas y nos hace mirar hacia adelante con ilusión y responsabilidad.

¿Nos ayudáis a llegar a los mil? Venga, y lo celebramos por todo lo alto.

Salud.

J. Bseiso

Sábado, 31 Diciembre 2011 00:00

Feliz Año Nuevo

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El Equipo de Universal Pilates al completo os desea para el Año que está a punto de nacer mucha salud, amor y miles de pequeños y grandes momentos, de esos que hacen que la vida merezca la pena, en compañía de vuestros seres queridos.

Felicidad para tod@s y mucho Pilates. Feliz Año Nuevo, pilater@s!

Jueves, 22 Diciembre 2011 13:28

Feliz Navidad!!!

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En estas fechas tan entrañables el equipo de Universal Pilates os desea la mayor de las felicidades. Que la palabra "crisis" deje de utilizarse y que el año que está a punto de nacer os colme de salud, amor y Pilates.

Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo, pilater@s

Viernes, 09 Diciembre 2011 13:25

¡Ya somos 850 en facebook!

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¡De nuevo nos sorprendéis y podemos tener la alegría y el orgullo de contar ya con 850 fans! Qué buena noticia. Lo decimos siempre, pero es la pura verdad: gracias por confiar en nosotros. Gracias por ayudarnos a mejorar con vuestros comentarios, sugerencias, peticiones... Gracias por el boca a boca. Sabemos que si no es por vosotros y porque invitáis a vuestros conocidos, amigos y parientes a formar parte de la familia Universal Pilates no seríamos tantos y eso nos llena de satisfacción.

Porque nuestra intención no es otra que la de ayudaros a conocer un poco mejor este apasionante mundo que conforma el Pilates, tal como Joseph lo imaginó, con contenidos que os puedan resultar interesantes y amenos, pero sobre todo con vuestra participación, que es el verdadero motor de nuestro trabajo. Por eso, ver cómo cada día nuev@s amig@s pasan a formar parte del Universo Pilates nos produce gran alegría y nos motiva para intentar hacerlo un poquito mejor cada vez.

A tod@s vosotr@s, millones de gracias. A l@s que están por venir, ¡bienvenidos a vuestra casa! ¿Nos ayudáis a llegar a los 1.000?

Salud. Javier Bseiso

Lunes, 05 Diciembre 2011 19:41

Seminario en Las Palmas

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Se cumplen siete años desde que Universal Pilates impartió su primer curso en Gran Canaria. Todavía me sorprende ver la afición que existe en las Islas. La pasión y fervor que despierta cualquier actividad organizada por nosotros allí hace que sigamos apostando por la calidad de la enseñanza del Método Pilates. Quiero agradecer profundamente la asistencia a tod@s y especialmente a Raquel Rodríguez, Trainer de UPS en Délano. También aprovecho para recordaros que estaré aquí hasta el próximo miércoles. Será un placer departir con l@s antigu@s y nuev@s alumn@s o para lo que queráis.

Salud. J. Bseiso.

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