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General

General (125)

La protagonista de High School Musical y su novio, el también actor, cantante y modelo estadounidense Austin Butler, suelen ir juntos a clase de Pilates en West Hollywood. No es mala idea: mantenerse en forma en pareja, ¿verdad?

 

Continuamos con la serie de músculos que conforman la cintura escapular. Hoy nos ocupamos del más pequeño de los pectorales.


ORIGEN
El pectoral menor (pectoralis minor) es un músculo delgado, aplanado y triangular, que está situado debajo del músculo pectoral mayor. Se origina en la apófisis coracoide del omóplato y desde ahí se abre el abanico.

Jueves, 07 Junio 2012 08:09

Joseph H. Pilates dijo...

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"Tome la decisión de realizar sin falta sus ejercicios de Contrología durante diez minutos. Se sorprenderá descubriendo que, al avanzar por el "camino a la salud" de la Contrología, prolonga inconscientemente sus sesiones [...]".

Martes, 05 Junio 2012 16:28

Arte en UPS: Picasso y la fotografía

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Hasta el 10 de junio puede contemplarse en el Museo Picasso de Málaga la exposición "Conmigo, yo mismo, yo" que reúne los retratos que 34 fotógrafos diferentes hicieron del artista malagueño, como Brassaï, Richard Avedon, Robert Doisneau, Henri Cartier-Bresson, Lee Miller, Man Ray, Dora Maar, entre otros. Esta exposición nos permite apreciar el poder y la influencia que tenía Picasso en el mundo cultural del siglo XX, el poder que tenía su imagen y la genialidad en la manera de explotarlo. Su admiración fue tal que algunos llegaron a considerarlo como el Dios Picasso.

Carolina Gilabert
Lic. en Historia del Arte

En estos días de calor el tomate cobra protagonismo en nuestra mesa, bien en forma de gazpacho, salmorejo o simplemente en ensalada. Se trata de un alimento muy refrescante, y ahora es la mejor época para disfrutar de tomates con sabor, además de suponer una importante inyección de vitaminas de la que hay que aprovecharse. Aunque un buen tomate está exquisito simplemente abierto y aliñado con un buen aceite y sal, hay que dar a esta fruta el valor que tiene y crear platos que nos hagan disfrutar tanto como esta Ensalada de tomate con salmorejo.

Domingo, 03 Junio 2012 08:20

EL OTRO PILATES

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... y eso que yo soy muuuuuy perro.

Título Original: Snow White and the Huntsman

Género: Aventuras, Fantasía

Nacionalidad: USA

Año: 2012

Director: Rupert Sanders

Guión: Evan Daugherty

Reparto: Kristen Stewart, Charlize Theron, Chris Hemsworth, Ian McShane, Nick Frost, Toby Jones, Ray Winstone, Sam Claflin, Dave Legeno, Lily Cole, Edgar Wright, Stephen Graham, Bob Hoskins, Eddie Marsan,Vincent Regan.

Miércoles, 30 Mayo 2012 22:47

Joseph H. Pilates dijo...

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"Los ejercicios de la Contrología impulsan la sangre nueva y pura hasta cada una de las fibras musculares de nuestro cuerpo, y especialmente a los importantísimos capilares, que normalmente apenas suelen ser estimulados completamente cuando llegamos a la madurez".

Jueves, 24 Mayo 2012 06:48

Joseph H. Pilates dijo...

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"El músculo voluminoso es perjudicial para la flexibilidad, porque el desarrollo excesivo de unos músculos impide el correcto desarrollo de los demás. La verdadera flexibilidad sólo se puede lograr cuando todos los músculos están desarrollados uniformemente".

Miércoles, 16 Mayo 2012 20:57

Joseph H. Pilates dijo...

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"Seamos o no conscientes de ello, el hecho indudable es que en el curso de nuestras actividades cotidianas –si vivimos una vida normal- obtenemos el beneficio de ejercicios naturales: los que realizamos con cada movimiento que hacemos. Estas imprescindibles actividades funcionales que realizamos viviendo una vida normal hacen innecesaria la realización de ningún tipo de ejercicios artificiales."

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