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Sábado, 14 Abril 2012 15:41

Video Pilates para niños

Hola a todos,

Os dejo un video de muestra de lo que fue una clase muy divertida en el colegio Alborán de Marbella.

Espero que os guste.

Publicado en Videos
Miércoles, 02 Noviembre 2011 12:30

Pilates en la escuela

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como "un estado de bienestar físico, mental y social completo". Para alcanzar ese estado ideal es importante la práctica habitual de ejercicio físico y los hábitos saludables desde la infancia.

Lamentablemente, las estadísticas hoy en día nos revelan que a consecuencia del alto nivel de sedentarismo, la mala alimentación y la falta de ejercicio físico adecuado, el porcentaje de obesidad y sobrepeso infantil que tenemos en nuestro país es realmente alarmante. La consecuencia no es otra sino adultos obesos y con sobrepeso, problemas cardio-respiratorios en edad adulta, lesiones de columna vertebral en particular y reumatológicos en general, etc. Todo ello tiene como consecuencia un alto índice de absentismo laboral. Queda patente la necesidad de muchos niños y niñas en edad escolar de realizar una actividad física complementaria, motivada por varias causas, como el sobrepeso, un desarrollo físico inadecuado, carencias físicas diversas, la necesidad de rehabilitación, etc. Aunque el principal motivo sería e de educar de un modo correcto al niño o la niña, enseñarle a utilizar su cuerpo para que de este modo se desarrolle de un modo sano sin riesgo de lesionarse con los movimientos de la vida diaria.

Publicado en Artículos

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