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Universal Pilates - Blog
Sábado, 22 Diciembre 2012 07:53

Famos@s que practican Pilates: Ricky Martin

El guapo cantante acaba de adquirir un apartamento en Nueva York que, entre otras cosas, cuenta con un Studio para practicar Pilates. El sueño de tod@ pilater@!

http://www.noticias24.com/gente/noticia/93682/en-fotos-ricky-martin-compro-un-apartamento-de-5-9-millones-en-nueva-york/

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Viernes, 21 Diciembre 2012 06:56

Joseph H. Pilates dijo...

"Sólo consiguiendo el equilibrio perfecto de mente y cuerpo puede apreciarse realmente en qué consiste la salud normal."

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Jueves, 20 Diciembre 2012 07:09

Pilates y tu cerebro.

Beneficios del ejercicio para nuestro cerebro

1) Incrementa la producción de neurotransmisores que benefician la reparación de las células cerebrales.
2) Mejora la mejoría.
3) Aumenta el la capacidad de atención.
4) Acelera la capacidad de tomar decisiones.
5) Acelera el crecimiento de nuevos nervios y vasos sanguíneos.
6) Mejora la capacidad de planificar y de multitarea.

Por todo ello, cuida tu cerebro cuidando tu cuerpo. Practica Pilates!

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Miércoles, 12 Diciembre 2012 22:28

Famosos que practican Pilates: Mick Jagger

El líder de los Stones, a sus 68 está en plena forma y preparado para una nueva gira mundial con su grupo gracias, entre otras cosas a que afirma practicar yoga y Pilates diariamente, lo cual además le mantiene en forma, saludable, esbelto y delgado.

 

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Miércoles, 12 Diciembre 2012 06:45

Joseph Pilates dijo...

"Apelo a los inteligentes para que pongan fin al viejo sistema y exploten mi sistema científico de adquisición y mantenimiento de la salud".

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