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Universal Pilates - Blog
Domingo, 01 Julio 2012 00:00

Estreno UPS: El Enigma del Cuervo

Título Original: The Raven

Género: Thriller

Nacionalidad: USA

Año: 2012

Director: James McTeigue

Guión: Ben Livingston, Hannah Shakespeare.

Reparto: John Cusack, Alice Eve, Luke Evans, Brendan Gleeson, Kevin McNally, Pam Ferris, Oliver Jackson-Cohen, Dave Legeno, Brendan Coyle, Sergej Trifunovic, Sam Hazeldine, Ian Virgo, Ana Sofrenovic, Jimmy Yuill, Aidan Feore.

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Domingo, 01 Julio 2012 00:00

EL OTRO PILATES

!!!Que cuando dije que quería hacer el "swimming" me refería al de Pilates!!!

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La actriz recientemente galardonada con un Emmy por su papel de coprotagonista en "Modern Family" se mantiene así de bien a sus 41 años gracias al Método Pilates. A la vista está que el Método funciona!

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Continuamos con la serie de músculos que conforman la cintura escapular. Hoy nos ocupamos del músculo serrato anterior o mayor (lat. Musculus serratus anterior), un músculo situado en la cara lateral superior del tórax.

ORIGEN

El músculo serrato anterior o serrato mayor (Musculus serratus anterior) tiene tres orígenes diferentes:

Porción superior: costillas I y II (convergen moderadamente).

Porción media: costillas II a IV (divergen).

Porción inferior: costillas V a IX (convergen mucho). En esta porción se entrelaza con las digitaciones que dan origen al músculo oblícuo externo del
abdomen.

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Jueves, 28 Junio 2012 00:00

Joseph H. Pilates dijo...

"La Contrología está concebida para proporcionar una agilidad, una gracia natural y una destreza que se reflejarán de modo inconfundible en su manera de andar, de jugar y de trabajar."

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