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Viernes, 30 Noviembre 2012 23:28

Famos@s que practican Pilates: Candice Swanepoel

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La modelo sudafricana, "ángel" de Victoria's Secret, se cuida practicando Pilates y entrena todo el año para estar en perfecta forma. “Usualmente estoy lista para el bikini todo el año”, dice Swanepoel de 24 años. “Intento entrenar lo más que pueda, todo lo que mi agenda me permita. Si estoy de vacaciones, estoy activa en la playa, jugando tenis, corriendo o nadando", afirma.

Jueves, 29 Noviembre 2012 07:37

Joseph H. Pilates dijo...

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"Si practica los ejercicios de la Contrología fielmente y con regularidad, sólo cuatro veces por semana durante tres meses, verá cómo su cuerpo se desarrolla, aproximándose al ideal, y experimentará un renovado vigor mental y una mejora anímica."

El exjugador de Barcelona y Real Madrid, Ronaldo, está siguiendo una estricta dieta y se ayuda del Método Pilates para corregir su peso y su postura. Está claro que Pilates también es cosa de hombres! ;)

Jueves, 22 Noviembre 2012 07:38

Joseph H. Pilates dijo...

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"Un cuerpo liberado de la tensión nerviosa y el exceso de la fatiga es el cobijo ideal que proporciona la naturaleza para albergar una mente equilibrada, siempre capaz de encarar con éxito todos los complejos problemas de la vida moderna."

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