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Studio

 

Combinar máquinas o aparatos (Reformer, Cadillac, Wunda Chair y Barrel) con el trabajo en suelo de Pilates, acelera y facilita la mejora en el rendimiento, ejecución y postura de los clientes, adaptándose a cualquier persona sea cual sea su nivel de preparación física. Los resultados son más rápidos y espectaculares, consiguiendo un cuerpo fuerte y con una mayor facilidad para moverse.

Formación Studio

Es imprescindible completar el Programa de Mat antes de acceder al de Studio.

El programa de Studio consta de tres bloques o niveles de formación, de 72 horas cada uno. Cada bloque se completa de forma intensiva en un único fin de semana (viernes, sábado y domingo).

 

 
Studio I
Studio II
Studio III
Horas lectivas

15h

45h

15h

Horas prácticas

78h*

208h*

136h

HORAS TOTALES

93h

253h

151h

* Para tener derecho al examen es obligatoria la realización de al menos el 80% de las horas prácticas

  

METODOLOGÍA

Se combinarán partes teóricas con partes teórico-prácticas. Los ejercicios se interiorizarán mediante la práctica individual, el estudio técnico y la instrucción a compañeros. Se estudiarán y resolverán casos reales de diferentes condiciones y situaciones, próximas a la práctica diaria.

Studio I

Contenidos:

• Programación sistemática de ejercicios de nivel principiante.

• Revisión de conceptos.

• Repaso Mat principiante. Adaptaciones, transiciones y progresiones

Reformer principiante. Adaptaciones, transiciones y progresiones.

• Necesidades individuales. Análisis corporal y repaso anatómico.

• Ejercicios en Cadillac, Chair y en Pared.

• Introducción a Studio II  (Progresiones).

Temporización:

♦ 15 horas lectivas.

♦ 78 horas prácticas que incluyen:

a. Visualización de clases (10 horas).

b. Práctica personal (25 horas).

c. Práctica docente (40 horas).

d. Tutorías (3 horas)

Material didáctico:

» Logística del curso (programa horarios, ejercicios…)

» Manual de Studio I.

» DVD práctico.Formacion studio arabesque

Studio II

La formación de este nivel se realizará en 2 fines de semana suficientemente espaciados para poder practicar y asimilar conceptos.

Contenidos:

• Programación sistemática de ejercicios de nivel intermedio.

• Revisión de Mat intermedio. Adaptaciones, transiciones y progresiones.

Reformer intermedio. Adaptaciones, transiciones y progresiones.

• Necesidades individuales. Análisis corporal y repaso anatómico. Recursos pedagógicos.

• Ejercicios en Cadillac, Wunda, High Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector y Magic Circle.

• Progresiones y similitudes.

• Introducción a Patologías y Poblaciones Especiales.

Temporización:

♦ 45 horas lectivas.

♦ 208 horas prácticas que incluyen:

a. Visualización de clases (20 horas).

b. Práctica personal (80 horas).

c. Práctica docente (10 horas).

d. Tutorías (8 horas).

Material didáctico:

» Manual de Studio II.

» DVD Studio II práctico.

Formación studio Collage

Studio III

La formación de este nivel se realizará en 2 fines de semana suficientemente espaciados para poder practicar y asimilar conceptos.

Contenidos:

• Programación sistemática de ejercicios de nivel avanzado.

• Lectura corporal y foco de los ejercicios.

• Precisión docente. Aplicaciones a Studio I y Studio II.

• Revisión de Mat. Adaptaciones, transiciones y progresiones.

Reformer. Adaptaciones, transiciones y progresiones.

• Necesidades individuales. Análisis corporal y repaso anatómico. Recursos pedagógicos.

• Ejercicios en Cadillac, Wunda, High Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector y Magic Circle.

• Repaso Studio I  y Studio II.

Temporización:

♦ 15 horas lectivas.

♦ 136 horas prácticas que incluyen:

a. Visualización de clases (20 horas).

b. Práctica personal (50 horas).

c. Práctica docente (60 horas).

d. Tutorías (6 horas).

Material didáctico:

» Manual de Studio III.

» DVD Studio III práctico.

 

 

 

 

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